Training

Training für das kleine Zeitbudget

Mit der CrossCountry Spezial Ausgabe N° 1.18 des word of mtb Magazins (www.worldofmtb.de) haben wir einen ersten wissenschaftlichen Einblick in die Trainingslehre gewagt und die verschiedenen Trainingsbereiche thematisiert. […]

Grundlagentraining mit dem E MTB

Das E-Bike ist gut fürs Herz! Wie bitte? Eins möchte ich direkt zu Beginn klarstellen: das Klischee „E-Bikes machen es Faulen noch einfacher faul zu sein“ ist schlichtweg […]

Fahrtechnik Training für Frauen

Braucht es das überhaupt? Meine Antwort heißt: ja – aber, und ich sehe das Thema differenziert. Ich möchte hier einen Erfahrungsbericht aus meiner Praxis liefern. Kerstin Kögler: Das […]

Kraft-Koordinationstraining

Wir befinden uns in der perfekten Jahreszeit, um mit einem gezielten Training für die Saison 2018 zu starten. Chefredakteur Basti stellt dir das perfekte Trainingsprogramm.